18 Okt 2019

67304 Eisenberg-Stauf

Wochenend-Retreat  „Ich steig mal kurz aus …“

Achtsamkeit – Meditation – Natur – Genuss

 

„Je länger du es ausgehalten hast, um so länger wirst du dich erholen müssen.“

Kommt dir das bekannt vor?

Morgens halb sieben in Deutschland: Im Radio laufen die neuesten Nachrichten … das Smartphone vibriert, um auf die neuesten WhatsApp-Nachrichten aufmerksam zu machen
… ein flüchtiger Blick in die Tageszeitung und nebenbei ein schneller Espresso …
Und dann geht es auch schon los in den neuen (All)Tag!

Die neuen Medien lassen unsere Welt immer lauter, immer schneller werden!

Wer da nicht immer wieder mal innehält, ist ganz schnell im Hamsterrad!

Möchtest du den Alltagstrott mal für ein Wochenende hinter dir lassen?
Einfach mal die Seele baumeln lassen … ein ganzes Wochenende entspannen?
Genuss, Ruhe, Stille, Entschleunigung genießen und sich um nichts kümmern?

Steig´ einfach mal aus und schenke dir eine Auszeit im schönen Pfälzer Wald.
Erlebe ein ganz besonderes Retreat!
Meditation, Achtsamkeit, Stille, Gespräche, Natur pur, leckeres Essen, Zeit für dich

Das Wochenend-Retreat findet im Well-Being Gästehaus Burghof Stauf statt.
https://gaestehaus-stauf.de/

Während dem Retreat hast du auch Zeit und Raum für Rückzug, Natur, Genuss.

Direkt an das Hotelgelände angrenzend befindet sich der öffentlich zugängliche Burgberg. An diesem kraftvollen, ruhigen Ort hast du einen traumhaften Ausblick über die Pfälzer Waldhügellandschaft – der ideale Ort, um sich mit einem Buch zurückzuziehen oder einfach den Blick und die Gedanken schweifen zu lassen.

Du hast endlich mal Zeit nur für dich und lernst dich während dem Retreat auf eine ganz neue Art und Weise kennen!

Gönne dir eine Auszeit, um bei dir anzukommen, abzuschalten und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.

Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Alleine, als Paar, mit der besten Freundin oder dem besten Freund …
Du wirst dich in der gemeinsamen Gruppe schnell wohlfühlen.

Zur Stärkung deiner persönlichen Balance geht es im Retreat um die nachfolgenden Aspekte

      • deine persönlichen Stressoren genauer erkennen
      • Stresssignale rechtzeitig erkennen
      • einfache Methoden erproben zum Verändern innerer Bewertungen und zur Entspannung
      • persönliche Grenzen setzen

    Retreat-Inhalte

  • Aktivierung von Ressourcen und Entwicklung eines persönlichen Slogans, um dem Stress entgegenzuwirken – mit Methoden des Züricher Ressourcenmodells ®
  • Körperwahrnehmung und Entspannung bringen deinen Körper und Geist zur Ruhe
  • Meditation und Achtsamkeitsübungen lenken den Blick auf das Wesentliche und helfen, mit mehr Gelassenheit die Dinge des Alltags zu bewältigen
  • praktische Übungen, die leicht in deinen Alltag zu integrieren sind
  • Bewegungsmeditationen
  • Atemübungen
  • Traumreisen
  • Ressourcen stärken
  • Selbsterfahrung


    Wann und Wo
    Freitag, 18.10.2019 um 16.30 Uhr
    bis
    Sonntag, 20.10.2019 um 16.30 Uhr

    Well-Being Gästehaus Burghof Stauf
    Burgweg 1
    67304 Eisenberg-Stauf
    Telefon 06351 – 146 08 93
    https://gaestehaus-stauf.de/

    Teilnahmegebühr für das Wochenend-Retreat

    Einzel-Buchung
    599,00 Euro / Person
    Frühbucher bis 10.08.2019 – 449,00 Euro / Person

    Freundinnen-Special
    Du nimmst mit deiner Freundin teil?
    Gib bei der Buchung „Freundin“ und eure Namen an und ihr bekommt 50,00 Euro Freundinnen-Rabatt pro Person

    Paar-Special
    1.050,00 Euro / Paar
    Frühbucher bis 10.08.2019 – 849,00 Euro / Paar
    Bitte bei der Buchung „Paar“ angeben

    An- und Abreise
    Anreise am Freitag, 18.10.2019 ab 15.30 Uhr
    Gemütliches Ankommen in der Zeit von 16.30 Uhr – 17.00 Uhr mit Begrüßungskaffee

    Abreise am Sonntag, 20.10.2019 – ab 17.00 Uhr

    Buchung Retreat
    Buchung bis 10.09.2019 (anschließend nur noch auf Anfrage)

    Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe von max. 12 Teilnehmern statt.
    Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Teilnehmern statt.

    Zahlung
    mit deiner Buchung wird eine Anzahlung von 150,00 Euro zur Zahlung fällig – mit Eingang der Anzahlung ist dein Platz reserviert.
    Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.

    Restzahlung für das Retreat bis 02.10.2019 (Zahlungseingang auf meinem Konto)

    Zimmerbuchung / Hotelkosten im Burghof Stauf
    Im Burghof Stauf sind Einzelzimmer all inclusive zu Sonderkonditionen für dich reserviert.

    Du zahlst für den Zeitraum vom 18.10.2019 – 20.10.2019 nur 245,00 Euro / Person.
    Im Preis enthalten sind

    • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
    • Tagesgetränke (Wasser, Tee, Kaffee, Säfte)
    • Tagungspauschale für das Retreat

    Dein Zimmer buchst du bitte direkt (telefonisch oder per Mail) im Burghof Stauf.
    Telefon 06351 – 146 08 93

    Die Rechnung für das Zimmer / Hotelkosten wird vom Well Being Gästehaus Burghof Stauf gestellt und ist vor Ort per EC-Karte, Kreditkarte oder in bar zahlbar.

    https://gaestehaus-stauf.de/

     

     

    Rücktrittgebühr Retreat
    • bis 31.08.2019: 75 € Bearbeitungsgebühr
    • bis 15.09.2019: 30% der Teilnahmegebühr
    • bis 03.10.2019: 50% der Teilnahmegebühr
    • danach ist die volle Teilnahmegebühr zu zahlen, sofern keine Ersatzperson gestellt wird
    • auch bei Nichterscheinen oder vorzeitigem Verlassen des Retreats sind die vollen Kosten fällig

    Fällt die Veranstaltung aus Gründen aus, die wir zu vertreten haben, werden geleistete Zahlungen in voller Höhe zurückerstattet.


    10 gute Gründe, warum du dich jetzt für deine AusZeit anmelden solltest

    • Du hast endlich mal Zeit für dich selbst!
    • Meditation wirkt auf Körper und Geist beruhigend
    • Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
    • Du stärkst dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl
    • Du lernst dich auf eine ganz neue Art und Weise kennen
    • Du tankst neue Energie und bekommst so mehr Lebensfreude
    • Du verbringst eine bereichernde Zeit in einem kleinen Kreis von gleichgesinnten Menschen
    • ein Wochenende zum Auftanken, Wohlfühlen, zur Ruhe kommen und Genuss in wundervoller Umgebung
    • Du bist rundum versorgt!
    • Du musst dich um nichts kümmern!

    Du hast noch Fragen? Dann ruf mich einfach an.

    Deine Anmeldung nehme ich über unten stehendes Kontaktformular gerne entgegen.

    Ich freue mich auf dich und auf eine gemeinsame erholsame Zeit im Burghof Stauf.

    Wer ein volles Gefäß trägt, sollte das Gedränge meiden,
    und wessen Seele am überlaufen ist,
    sollte einsame Wege gehen.

Bildnachweis:
pixabay / Burghof Stauf
Vielen Dank

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Susanne Freudenberger